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                                                YOGA 

                                          

 

 

 

 

 

 

entstammt einer uralten indischen Tradition. Durch die Methoden des Yoga kann das Gleichgewicht zwischen Körper, Psyche und Geist wieder hergestellt werden.

 

Mit rückenfreundlichen Körperübungen und gezielten Atemtechniken und Meditationen wird der Körper gekräftigt und seine Funktionen werden angeregt.

 

 

Es stellen sich bei regelmäßiger Yogapraxis die Erfahrung von Stille und gesteigerter Konzentrationsfähigkeit und eine verbesserte körperliche Fitness ein. Dies sind die besten Voraussetzungen für achtsames Denken und Handeln, so dass man in der Lage ist, sein Leben so zufrieden und glücklich wie möglich zu gestalten.  

 

 

Wegen der aktuellen Coronakrise müssen
                               die Yogastunden bis auf Weiteres entfallen.
                               Bewegt euch an der frischen Luft, esst
                               Gemüse und Obst und bleibt freundlich
                               zu euren Mitmenschen.

                   
                                             Brigitte Jansen



NEU: Die aktuellen Kurse werden ab Montag, 30. März, online fortgesetzt. Für diese Termine kann bei mir telefonisch (02161 630266) der entsprechende Internetlink erfragt werden.I


 


 

 

 

 

                             

                              

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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